Maistingi pusryčių sumuštiniai su avokado kremu

AUTORIUS:
Laima
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 8)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 8)
Sveiki sumuštiniai su avokadu
@Shutterstock
Autorius apie receptą: Sveika, greita ir labai skanu! Pomidorų galima visai nedėti, pakeisti juos rūkyta ar sūdyta lašiša, pabarstyti fetos sūrio, žalumynų. Skanaus! Sveika, greita ir labai skanu! Pomidorų galima visai nedėti, pakeisti juos rūkyta ar sūdyta lašiša, pabarstyti fetos sūrio, žalumynų. Skanaus! Laima
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
4 riekės tamsios duonos
1 vienetas avokadų (gerai prinokusio)
2 saujos vyšninių pomidorų
80 gramų varškės
1 šaukštas graikiško jogurto
2 šaukštai citrinų sulčių
1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
1 žiupsnelis druskos
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Duoną paskrudinti skrudintuve arba iš abiejų pusių apkepinti sausoje keptuvėje.
2.
Rankiniu elektriniu trintuvu sutrinti avokado minkštimą, varškę, jogurtą. Pagardinti prieskoniais ir citrinų sultimis.
3.
Avokado kremą tepti ant skrebučių, ant viršaus dėti pjaustytų pomidoriukų. Skanaus!
AUTORIUS: Laima
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
grilio patiekalai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

tiPRO grupės dalis