Sveiki avokado ir bananų ledai

AUTORIUS:
Dovilė
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 10)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 10)
Sveiki avokado ir bananų ledai
@Shutterstock
Autorius apie receptą: Gaivūs, skanūs ir sveiki ledai. Avokadas suteikia jiems gražią žalią spalvą ir prideda daug vitaminų. Kartais juos darydama dar įdedu kakavos - gaunasi šokoladiniai ledai! Gaivūs, skanūs ir sveiki ledai. Avokadas suteikia jiems gražią žalią spalvą ir prideda daug vitaminų. Kartais juos darydama dar įdedu kakavos - gaunasi šokoladiniai ledai! Jeigu norisi ledus pasigaminti greičiau ir turite pakankamai galingą trintuvą, galite iš vakaro bananus ir avokadą supjaustyti gabaliukais ir užšaldyti šaldiklyje, o tada kitą dieną viską sudėti į trintuvą ir sutrinti iki vientisos masės - nereikės laukti kol ledai užšals. (...daugiau) Dovilė
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
4 vienetai bananų (gerai prinokusių)
2 vienetai avokadų (gerai prinokusių)
2 šaukštai citrinų sulčių
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Bananus supjaustykite riekelėmis ir paskleiskite vienu sluoksniu ant kepimo popieriumi išklotos lėkštės arba skardelės. Užšaldykite (geriausia šaldykite per naktį, kad bananai būtų tvirti).
2.
Elektriniu trintuvu sutrinkite avokadus drauge su citrinų sultimis iki vientisos masės.
3.
Į trintuvo indą sudėkite šaltytus bananus ir trinkite iki ledai taps kremiškos tekstūros.
4.
Galite ledais mėgautis iškart arba, jeigu norite jų šiek tiek tvirtesnių, palaikykite 15-20 minučių šaldiklyje. Bet nelaikykite ten ilgiau, nes ledai taps per daug kieti!
AUTORIUS: Dovilė
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
grilio patiekalai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital