Sveiki avokado ir bananų ledai

AUTORIUS:
Dovilė
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Sveiki avokado ir bananų ledai
@Shutterstock
Autorius apie receptą: Gaivūs, skanūs ir sveiki ledai. Avokadas suteikia jiems gražią žalią spalvą ir prideda daug vitaminų. Kartais juos darydama dar įdedu kakavos - gaunasi šokoladiniai ledai! Gaivūs, skanūs ir sveiki ledai. Avokadas suteikia jiems gražią žalią spalvą ir prideda daug vitaminų. Kartais juos darydama dar įdedu kakavos - gaunasi šokoladiniai ledai! Jeigu norisi ledus pasigaminti greičiau ir turite pakankamai galingą trintuvą, galite iš vakaro bananus ir avokadą supjaustyti gabaliukais ir užšaldyti šaldiklyje, o tada kitą dieną viską sudėti į trintuvą ir sutrinti iki vientisos masės - nereikės laukti kol ledai užšals. (...daugiau) Dovilė
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
4 vienetai bananų (gerai prinokusių)
2 vienetai avokadų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Bananus drauge su avokadais sutrinam blenderiu arba virtuvės kombainu iki vientisos masės. Paragaujam, ar patinka skonis.
2.
Galima dar pagardinti vanile arba įdėti kakavos (tada bus šokoladiniai ledai). O jeigu žalios spalvos norisi ryškesnės (jos atspalvis labai priklauso nuo paties avokado), galima papildomai įdėti šiek tiek žaliosios arbatos miltelių arba drauge su avokadu ir bananais sutrinti saujelę mėtų lapelių.
3.
Masę supilam į indelį (geriausiai platesnį ir nelabai gilų, jog masė daugmaž pasiskirstytų nestoru sluoksniu, tada ledai greičiau ir tolygiau šals) ir dedam į šaldiklį. Po 30 min masę permaišom (aš tą darau mikseriu) ir taip keletą kartų iki ledai sušals. Kartais permaišyti aš patingiu, ledai vis tiek gaunasi skanūs, tik kietesni. Bet tada prieš valgydama aš juos keliolikai minučių perdedu iš šaldiklio į šaldytuvą ir jie suminkštėja.
AUTORIUS: Dovilė
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
užkandžiai
ruošiamės žiemai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

tiPRO grupės dalis