Autorius apie receptą:
Užtepėlių esu gaminusi laaabai daug, bet ši yra mano pati mylimiausia. Lengvas anakardžių salstelėjimas idealiai tinka su džiovintų pomidorų rūgštele. Tik trys
Užtepėlių esu gaminusi laaabai daug, bet ši yra mano pati mylimiausia. Lengvas anakardžių salstelėjimas idealiai tinka su džiovintų pomidorų rūgštele. Tik trys ingredientai, kelios minutės gaminimui ir turėsite skanėstą, tinkantį tiek tepti ant riekės geros duonos, tiek mirkyti daržoves, tiek tiesiog kabinti šaukštu vieną. Jeigu nevartojate pieno produktų, galite vietoje jogurto dėti augalinį pieną ar tiesiog vandenį, tik jo dėkite mažiau negu 100 g. Tiesiog įdėkite šaukštą, išmaišykite. Jeigu norisi skysčiau, įdėkite dar šaukštą, išmaišykite ir taip kol pasieksite mėgstamą konsistenciją.
(...daugiau)(...mažiau)Dovilė, Be Dietų
AKCIJOS:
Rodytiakcijas
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
100 gramų
graikiško jogurto
(ar kitas tirštas)
40 gramų
anakardžių riešutų
5 vienetai
saulėje džiovintų pomidorų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min.
1.
Jeigu spėjate, anakardžius kokią valandą prieš gaminimą užmerkite vandenyje, o po to nusunkite. Taip jie lengviau trinsis. Bet jeigu trintuvas galingas, galite šį žingsnį praleisti.
2.
Saulėje džiovintus pomidorus supjaustykite kubeliais. Anakardžius ir pomidorus sudėkite į virtuvinio kombaino indą ir sutirnkite iki vientisos masės. Galite trinti ir rankiniu elektriniu trintuvu.
3.
Sudėkite jogurtą ir šaukštu labai gerai išmaišykite. Paragaukite, jeigu norisi įdėkite druskos ar pipirų. Bet man ši užtepėlė gardi ir be papildomų prieskonių.
akcijas
