Sotus afrikietiškas kopūstų troškinys

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 8)
Porcijų skaičius: 5
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 8)
Kopūstų troškinys
Autorius apie receptą: Ta proga, kad praplėst akiratį, gaminau kopūstų troškinį iš Etiopijos. Paprastutis, produktai randami pas visus namuose... Prieskoniai čia tikrai groja vos ne pirmu smuiku, bet Ta proga, kad praplėst akiratį, gaminau kopūstų troškinį iš Etiopijos. Paprastutis, produktai randami pas visus namuose... Prieskoniai čia tikrai groja vos ne pirmu smuiku, bet tas ir žavi čia. (...daugiau) Odeta, Samčio užrašai
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 5
1 vienetas kopūstų (nedidelio)
6 vienetai bulvių
3 vienetai morkų
1 vienetas pomidorų (didelio)
1 vienetas paprikos
1 stiklinė vandens (apytikriai)
1 vienetas svogūnų (didelio)
4 skiltelės česnako
1 šaukštelis maltos ciberžolės
1 šaukštelis malto kumino
1 šaukštelis rūkytos paprikos miltelių
1 žiupsnelis druskos
1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
pagal poreikį aliejaus
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Svogūną susmulkinti, morkas supjaustyti griežinėliais, pomidorą susmulkinti, bulves supjaustyti kubeliais.
2.
Į keptuvę įpilti aliejaus, įkaitinti, suberti svogūną, pakepti minutę, tuomet sudėti morkas, pomidorą ir bulves, pakepti kelias minutes.
3.
Tuomet visas daržovės iš keptuvės perdedi į puodą, įberti ciberžolės, kumino, paprikos miltelių, druskos, pipirų, įspausti česnako ir išmaišyti, įpilti vandens (jei reikia, įpilkite ir daugiau) ir užvirti. Tuomet pavirti dar 10 minučių iki kol bulvės suminkštės.
4.
Kopūstą susmulkinti, papriką supjaustyti nedideliais gabaliukais, sudėti į puodą su daržovėmis ir patroškinti dar 5 - 10 minučių.
5.
Išmaišyti ir tiekti.
Skaityti komentarus
Spausdinti
Komentarai (1)
Loreta
2023-11-14 12:30
Laaaaabai skanu! Bus kartojamas daug kartų. ATSAKYTI
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital