Šokoladinis chia pudingas su uogomis

AUTORIUS:
Egidija
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Šokoladinis chia pudingas su uogomis
@Shutterstock
Autorius apie receptą: Labai skanus ir lengvai paruošiamas maistingų pusryčių receptas, kurį norėsis valgyti vis dažniau. O ruoši jį galima labai įvairiai, tad niekada neatsibos! O pagal šį Labai skanus ir lengvai paruošiamas maistingų pusryčių receptas, kurį norėsis valgyti vis dažniau. O ruoši jį galima labai įvairiai, tad niekada neatsibos! O pagal šį receptą paruoštą pudingą labai skanu pagardinti šilauogėmis ir migdolų riešutais, tačiau galima dėti ir kitas mėgstamas uogas ir šaukštelį riešutų sviesto. (...daugiau) Egidija
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
500 mililitrų augalinio migdolinio gėrimo (arba kito mėgstamo)
7 šaukštai chia (ispaninio šalavijo) sėklų
3 šaukštai klevų sirupo (arba agavų, galima pagal skonį)
3 šaukštai kakavos (arba pagal skonį)
1 šaukštelis vanilės ekstrakto
Patiekiant:
pagal skonį šilauogių (arba kitų mėgstamų uogų ar vaisių gabaliukų)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Į dubenį berti čiją sėklas, maišant pamažu supilti migdolų pieną. Supilti klevų sirupą, berti kakavos miltelius ir vanilės ekstraktą, gerai išmaišyti.
2.
Indelį su paruošta mase uždengti dangteliu ir dėti į šaldytuvą 1-2 valandoms arba visai nakčiai.
3.
Paruoštą pudingą padalinti į 2–3 stiklines ir ant viršaus papuošti šilauogėmis ar kitomis uogomis, vaisių gabaliukais, riešutų drožlėmis ar uždėti šaukštelį riešutų sviesto.
AUTORIUS: Egidija
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital