Skanutėliai pusryčių blyneliai be cukraus, kiaušinių ir karvės pieno

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 3
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Skanutėliai pusryčių blyneliai be cukraus, kiaušinių ir karvės pieno
Skanutėliai pusryčių blyneliai be cukraus, kiaušinių ir karvės pieno
Skanutėliai pusryčių blyneliai be cukraus, kiaušinių ir karvės pieno
Autorius apie receptą: Iš tiesų, visa mūsų šeimyna negali atsispirti pūstiems mini blynukams. Be to, juos patogu ir užsišaldyti. Štai taip ir gimė veganiški blyneliai su Chia sėklom Iš tiesų, visa mūsų šeimyna negali atsispirti pūstiems mini blynukams. Be to, juos patogu ir užsišaldyti. Štai taip ir gimė veganiški blyneliai su Chia sėklom amerikietiškai. Šįkart mažajai įtikau. Sau irgi. Ypač faktas, jog blynai ir skanūs, ir naudingi. (...daugiau) Natalija, MagicMint.lt
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 3
250 mililitrų kokosų pieno (galima keisti ožkos ar augaliniu)
190 gramų miltų (naudojau 60g speltos viso grūdo, 2 v.š. avižinių, o likę - kvietiniai)
3 šaukšteliai čija sėklų
3 šaukšteliai klevų sirupo (ar kitokio saldumo)
1 šaukštelis kepimo miltelių
1 šaukštelis citrinų sulčių
0.5 šaukštelio cinamono
3 lašai vanilės esencijos
šiek tiek aliejaus (ar sviesto kepimui)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Sumaišom sausuosius produktus: miltus, kepimo miltelius, cinamoną. Įpilam kokosų pieną ir gerai išmaišom, kad neliktų gumulėlių (aš naudojau blenderį). Pagardinam klevų sirupu, vanile ir citrinos sultim. Sumaišom ir paragaujam, ar skanu. Jei neskanu, pakoreguojam sirupu arba citrina.
2.
Įmaišome į tešlą Chia ir paliekam pusvalandžiui, kad sėklos pabrinktų.
3.
Kepam ant truputį mažesnės nei vidutinė ugnies po 1-2 minutes iš kiekvienos pusės arba kol iškeps.
Skaityti komentarus
Spausdinti
Komentarai (1)
Akvilė
2018-03-30 11:26
Labai skanu, trasku❤️ ATSAKYTI
Ką dabar gaminame:
viskas
ruošiamės žiemai
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital