Silkė su saulėgrąžomis ir porais

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Silkė su saulėgrąžomis ir porais
Silkė su saulėgrąžomis ir porais
Silkė su saulėgrąžomis ir porais
Autorius apie receptą: Lepinu save ir šeimą. Vis ruošiu naujus pagardus su silke. Lepinu save ir šeimą. Vis ruošiu naujus pagardus su silke. Ingrida, Kviečiu į virtuvę
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
2 vienetai silkių filė
1 vienetas poro
3 šaukštai saulėgrąžų
1 žiupsnelis druskos
1 šlakelis aliejaus
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Sausoje keptuvėje pakepiname saulėgrąžas, kol šios šiek tiek apskrus. Atidedame į šalį.
2.
Porą supjaustome žiedais. Silkę supjaustome juostelėmis.
3.
Keptuvėje pakaitiname aliejų. Sudedame ir pakepiname porą. Pabarstome druska. Įmaišome saulėgrąžas. Pagardą atvėsiname.
4.
Silkę į lėkštę ir patiekiame su saulėgrąžų ir porų pagardu.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital