Pusryčių dubenėliai su grūdėta varške, lašiša ir daržovėmis

AUTORIUS:
Valerija
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 5 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Pusryčių dubenėliai su grūdėta varške, lašiša ir daržovėmis
Nuotrauka Valerijos Bieliakės, LaMaistas.lt redakcijai
Pusryčių dubenėliai su grūdėta varške, lašiša ir daržovėmis
Pusryčių dubenėliai su grūdėta varške, lašiša ir daržovėmis
Autorius apie receptą: Pusryčiai dubenėliuose užkariauja pasaulį! Ir vaisių glotnučiai, ir košės, ir... lietuvių taip mėgstama varškė! Šį kartą naujame amplua - nesaldžiai, sočiai ir labai Pusryčiai dubenėliuose užkariauja pasaulį! Ir vaisių glotnučiai, ir košės, ir... lietuvių taip mėgstama varškė! Šį kartą naujame amplua - nesaldžiai, sočiai ir labai maitingai. Dubenėlis pilnas baltymų iš varškės, naudingų riebalų iš žuvies, ir skaidulinių medžiagų iš daržovių. Daržoves jam rinkitės kokias mėgstate ir kokių turite, skanaukite ir pirmyn į vasaros dieną! (...daugiau) Valerija
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
200 gramų grūdėtos varškės
60 gramų sūdytos lašišos (ar upėtakio)
1 vienetas agurkų
0.5 vieneto avokadų
4 vienetai ridikėlių
1 šaukštelis sezamo sėklų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min.
1.
Grūdėtą varškę išdalinkite į du dubenėlius. Ant viršaus dėkite plonai pjaustytos žuvies.
2.
Ridikėlius nuvalykite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Agurką perpjaukite išilgai pusiaus ir supjaustykite pusžiedžiais. Avokado minkštimą - kubeliais.
3.
Norimus priedus dėkite į dubenėlius, pabarstykite sezamo sėklomis.
Patarimai:
Labiau Aziją primenantiems skoniams ant viršaus galite pabarstyti smulkintų svogūnų laiškų, pagardinti Sriracha padažu.
AUTORIUS: Valerija
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
helovinas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital