Orkaitėje kepta lašiša su daržovėmis ir medaus-garstyčių padažu

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Orkaitėje kepta lašiša su daržovėmis ir medaus-garstyčių padažu
Nuotraukos Dovilės Ramoškaitės LaMaistas.lt redakcijai
Orkaitėje kepta lašiša su daržovėmis ir medaus-garstyčių padažu
Orkaitėje kepta lašiša su daržovėmis ir medaus-garstyčių padažu
Orkaitėje kepta lašiša su daržovėmis ir medaus-garstyčių padažu
Orkaitėje kepta lašiša su daržovėmis ir medaus-garstyčių padažu
Autorius apie receptą: Šis lašišos su medaus ir garstyčių padažu receptas man patinka be galo - super paprastai paruošiama, spalvinga, gražu ir nenusakomai skanu. Tinka tiek greitai vakarienei, tiek Šis lašišos su medaus ir garstyčių padažu receptas man patinka be galo - super paprastai paruošiama, spalvinga, gražu ir nenusakomai skanu. Tinka tiek greitai vakarienei, tiek šventiniam stalui. (...daugiau) Dovilė, BeDietu.lt
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
4 gabalėliai lašišos filė
3 vienetai bulvių (vidutinio dydžio)
1 vienetas saldžiųjų bulvių (didelių arba 2 vidutinių morkų)
1 vienetas brokolių (vidutinio dydžio)
šiek tiek alyvuogių aliejaus
šiek tiek druskos
šiek tiek pipirų
Padažui:
2 šaukšteliai dižono garstyčių
2 šaukšteliai medaus
2 šaukštai alyvuogių aliejaus
0.5 vieneto citrinų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Įjunkite orkaitę kaisti iki 200C (kaitinimas - viršus+apačia+vėjelis).
2.
Mažame indelyje sumaišykite garstyčias ir medų. Įspauskite citrinos sultis, išmaišykite. Maišydami pamažu supilkite aliejų.
3.
Šiuo padažu dosniai aptepkite lašišos gabalėlius. Pabarstykite druska ir pipirais. Palikite pastovėti, kol ruošite kitus ingredientus.
4.
Bulves ir saldžias bulves nuskuskite ir supjaustykite mažais kubeliais (aš pjausčiau Kenwood virtuvės kombainu daugmaž 0.5cm pločio gabalėliais). Apšlakstykite aliejumi, pabarstykite druska bei pipirais, išmaišykite.
5.
Bulves paskleiskite ant didelės kepimo popieriumi išklotos skardos. Ant viršaus išdėliokite brokolio žiedynus.
6.
Kepkite iki 200C įkaitintos orkaitės viduryje apie 10-15 min iki bulvės suminkštės (bet liks tvirtos). Kepimo viduryje daržoves galite permaišyti - keps tolygiau.
7.
Išimkite skardą iš orkaitės. Mentele daržoves pastumkite į skardos kraštus ir išdėliokite lašišos gabalėlius.
8.
Grąžinkite skardą į orkaitę. Temperatūrą sumažinkite iki 180C ir kepkite apie 8-12 min iki lašiša iškeps (tikslus laikas priklausys nuo gabalėlių storio).
9.
Patiekdami galite pabarstyti žalumynais, pvz. petražolėmis ar čiobreliais.
Kviečiu prisidėti prie pagalbos Ukrainai. Tą galime padaryti aukodami organizacijai "Blue Yellow" ir registruodamiesi "Striprūs kartu",. priimti ar pavežti bėgančius nuo karo. Mūsų visų vienybė ir pagalba Ukrainai yra nenusakomai svarbi!
RECEPTO DRAUGAI:     
  ir Senukai
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
grilio patiekalai
salotos, mišrainės
karšti patiekalai
užkandžiai
pyragai, kepiniai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital