Menkės filė užkepta orkaitėje, greita ir skanu!

AUTORIUS:
Darius
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 1 val.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Menkės filė užkepta orkaitėje, greita ir skanu!
Autorius apie receptą: Greitai pagaminamas ir paprastas receptas. Žuvies ir daržovių megėjams turėtų patikti. Rekomenduoju naudoti atšaldytą menkės filė, ji mažiau turi skysčio ir tikrai Greitai pagaminamas ir paprastas receptas. Žuvies ir daržovių megėjams turėtų patikti. Rekomenduoju naudoti atšaldytą menkės filė, ji mažiau turi skysčio ir tikrai skanesnė. (...daugiau) Darius
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
700 gramų menkių filė
1 vienetas cukinijų (nedidelės)
16 riekelių lydyto sūrio (naudojau President Cheddar)
1 vienetas paprikos
1 vienetas svogūnų
1 vienetas salierų stiebų
pagal poreikį sviesto (ar alyvuogių aliejaus)
šiek tiek druskos
šiek tiek pipirų
šiek tiek prieskonių žuviai
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 1 val.
1.
Menkės filė apie 700-800 gr. apkepame keptuvėje ant sviesto ar alyvuogių aliejaus ir sudedame į indą kurį dėsime į orkaitę.
2.
Sudėję į indą, pabarstome druska ir pipirais ir bet kokiais kitais mėgstamais prieskoniais.
3.
Paimame vieną svogūną, vieną papriką, vieną lapkotinio saliero kotą stambiai supjaustome ir apkepame keptuvėje, kur kepė žuvis, viską sudedame ant žuvies. Prieš dedant daržoves, visą žuvį užklojame raikytu lydytu sūriu.
4.
Paimame vieną nedidelę cukiniją ir supjaustome apie 1 cm storio riekelėmis ir taip pat apkepame keptuvėje. Užklojame daržoves ir ant cukinijos dedame dar vieną sluoksnį raikyto lydyto sūrio. Viską apibarstome mėgstamais prieskoniais.
5.
Kepame orkaitėje 30 min. 180-200 C laipsnių temperatūroje.
AUTORIUS: Darius
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
grilio patiekalai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital