Makaronų salotos su tunu

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Porcijų skaičius: 3
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Makaronų salotos su tunu
Makaronų salotos su tunu
Makaronų salotos su tunu
Makaronų salotos su tunu
Autorius apie receptą: Aš labai tikiu, kad mūsų savijauta priklauso nuo to, ką valgome. Todėl domiuosi, skaitau etiketes ir noriu kiek įmanoma kokybiškesnių produktų. Jeigu aš dar galėčiau gyventi Aš labai tikiu, kad mūsų savijauta priklauso nuo to, ką valgome. Todėl domiuosi, skaitau etiketes ir noriu kiek įmanoma kokybiškesnių produktų. Jeigu aš dar galėčiau gyventi be makaronų, tai mano vaikai ne. Man belieka tik pasirūpinti, kad namuose turėčiau kokybiškų makaronų. Šiandieninės mano salotos su pilno grūdo makaronais, tunu, daržovėmis. O kad salotos būtų spalvingesnės, jas paskaninau puskiečiu sūriu su džiovintais pomidorais. Ir praturtinau ypač tyru alyvuogių aliejumi. (...daugiau) Ingrida, Kviečiu į virtuvę
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 3
360 gramų tuno aliejuje (apytikriai, 2 skardinės)
200 gramų pilno grūdo makaronai
200 gramų geltonų vyšninių pomidorų
1 vienetas avokadų
2 vienetai kiaušinių
100 gramų puskiečio sūrio (su džiovintais pomidorais)
1 vienetas rausvųjų svogūnų
2 šaukštai alyvuogių aliejaus (kokybiško)
1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
pagal skonį druskos
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Makaronus išverdame gerai pasūdytame vandenyje. Nukošiame ir apšlakstome šaukštu kokybišku alyvuogių aliejumi.
2.
Kiaušinius išverdame iki norimo kietumo. Salotose man skaniau, kai jie būna kietos konsistencijos ir tvirti. Atvėsusius kiaušinius supjaustome skiltelėmis.
3.
Svogūną nulupame ir supjaustome žiedais. Avokadą perpjauname per pusę, išimame kaulą, išskobiame minkštimą ir supjaustome riekelėmis. Sūrį supjaustome norimo dydžio gabalėliais. Pomidorus perpjauname per pusę.
4.
Į lėkštes dedame makaronų, tuną, kiaušinius, avokadą, pomidorus, svogūną. Pabarstome druska ir apšlakstome aliejumi.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
velykiniai patiekalai
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital