Maistingos salotos su lęšiais, feta ir apelsinais

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 2)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 2)
Salotos su lęšiais, feta ir apelsinais
Salotos su lęšiais, feta ir apelsinais
Salotos su lęšiais, feta ir apelsinais
Autorius apie receptą: Nors spalvingų salotų banga eina per pasaulį, dar jaučiu, kad salotos yra nepakankamai vertinamos. Gaila, nes yra daugybė privalumų rinktis sočias salotas pietums: greitai Nors spalvingų salotų banga eina per pasaulį, dar jaučiu, kad salotos yra nepakankamai vertinamos. Gaila, nes yra daugybė privalumų rinktis sočias salotas pietums: greitai paruošiama, daug naudingų vitaminų ir maisto medžiagų, jei tinkamai paruoštos, pasotins ilgam, puikiai tinka neštis pietus dėžutėje ir nereikia šildyti. Jei dar abejojate, išbandykite šį receptą. (...daugiau) kitchenJulie
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
šiek tiek puy lęšių (virtų)
šiek tiek gražgarsčių
šiek tiek fetos sūrio
šiek tiek vyšninių pomidorų
šiek tiek apelsinų
šiek tiek cukinijų (jaunos)
šiek tiek salierių
šiek tiek poro
šiek tiek džiovintų spanguolių
šiek tiek migdolų drožlių (kepintų)
Užpilui:
šiek tiek citrinų sulčių
šiek tiek alyvuogių aliejaus
šiek tiek druskos
šiek tiek pipirų
šiek tiek medaus
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Gražgarstes nuplauti ir kruopščiai nusausintis. Tą patį daryti ir su kitomis daržovėmis.
2.
Pomidorus supjaustyti perpus arba ketvirčiais, porus, salierą ir cukiniją - plonomis juostelėmis.
3.
Sudėti nuvarvintus lęšius, kepintas migdolų drožles, spanguoles. Dėti kubeliais pjaustyto fetos sūrio.
4.
Perpjauti apelsiną perpus, nupjauti žievę kartu su balta dalimi, tuomet kiekvieną apelsino pusę supjaustyti riekelėmis ir dėti į salotų lėkštę kartu su kitais ingredientais.
5.
Apšlakstyti aliejumi, citrinų sultimis, medumi, pabarstyti druska ir pipirais. Viską išmaišyti.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
užkandžiai
ruošiamės žiemai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

tiPRO grupės dalis