Lavašo suktinukai su morkomis, špinatais ir ožkos sūriu

AUTORIUS:
Rasa
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Lavašo suktinukai su morkomis, špinatais ir ožkos sūriu
Lavašo suktinukai su morkomis, špinatais ir ožkos sūriu
Lavašo suktinukai su morkomis, špinatais ir ožkos sūriu
Lavašo suktinukai su morkomis, špinatais ir ožkos sūriu
Lavašo suktinukai su morkomis, špinatais ir ožkos sūriu
Lavašo suktinukai su morkomis, špinatais ir ožkos sūriu
Lavašo suktinukai su morkomis, špinatais ir ožkos sūriu
Autorius apie receptą: Kai norisi energijos pliūpsnio ir gaivos - skaniai, sveikai ir greitai! Tinka ir virtuvės šefams-tinginiams, norintiems nustebinti svečius. Kai norisi energijos pliūpsnio ir gaivos - skaniai, sveikai ir greitai! Tinka ir virtuvės šefams-tinginiams, norintiems nustebinti svečius. Rasa
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
2 vienetai lavašo
1 vienetas morkų (vidutinio dydžio)
100 gramų ožkos pieno sūrio
2 saujos špinatų
1 šaukštas chia (ispaninio šalavijo) sėklų
1 šaukštas lukštentų saulėgrąžų
1 šaukštas aliejaus
1 žiupsnelis jūros druskos
Kepimui:
25 gramai sviesto
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Morką sutarkuoti, sūrį supjaustyti kubeliais.
2.
Salotų inde sumaišykite tarkuotą morką, plautus špinatus ir kubeliais pjaustytą ožkos sūrį. Įberkite saulėgrąžas ir čija sėklas. Apliekite aliejumi. Pagardinkite žiupsneliu druskos ir išmaišykite.
3.
Dėkite kelis šaukštus salotų ant lavašo ir jį susukite.
4.
Ant vidutinės ugnies įkaitintoje keptuvėje išlydykite sviestą (galite naudoti ir kokosų ar saulėgrąžų aliejų) ir jame apkepkite suktinukus, kol gražiai paruduos.
AUTORIUS: Rasa
Skaityti komentarus
Spausdinti
Komentarai (1)
Liudmila
2021-03-21 22:27
Super receptas. Labai skanu. ATSAKYTI
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital