Kuskuso salotos su tunu ir avokadais

AUTORIUS:
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Kuskuso salotos su tunu ir avokadais
Autorius apie receptą: Labai skanios, jei nemėgstate tuno, dėkite lašišą ar vištieną. Čia juk galima pasigaminti pagal savo skonį. Labai skanios, jei nemėgstate tuno, dėkite lašišą ar vištieną. Čia juk galima pasigaminti pagal savo skonį. Andželika
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
1 vienetas avokadų
185 gramai tuno aliejuje
125 gramai mocarela sūrio (mažais rutuliukais arba kitokio)
10 vienetų vyšninių pomidorų (didesnių arba 12 mažesnių)
80 gramų gražgarsčių
60 gramų kuskuso
Padažui:
5 šaukštai alyvuogių aliejaus (apytikriai)
2 šaukštai balzaminio acto (apytikriai)
1 šaukštelis citrinų sulčių (apytikriai)
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Į dubenį berti kuskusą, užpilti verdančiu vandeniu, išmaišyti, uždengti ir palikti, kol išbrinks arba ruošti kaip nurodyta ant pakuotės. Tuomet atidėti atvėsti.
2.
Avokadą perpjauti pusiau, išimti kauliuką, išskobti minkštimą, supjaustyti mažesniais gabaliukais. Mocarelos rutuliukus perpjauti pusiau. Tuną pasmulkinti.
3.
Į dubenį dėti gražgarstes, kuskusą, avokadą, pomidorus, mocarelos sūrį, tuną.
4.
Padažui į dubenį pilti aliejų, balzaminį actą, citrinų sultis, berti druskos, pipirų, išmaišyti ir apšlakstyti salotas.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital