Karšta silkė su daržovėmis

AUTORIUS:
Diana
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Karšta silkė su daržovėmis
Autorius apie receptą: Šią silkę dažnai patiekiu Kūčių vakarą. Viliuosi jog šis receptas, šiais metais nuguls ne tik ant mano šeimos stalo. Šią silkę dažnai patiekiu Kūčių vakarą. Viliuosi jog šis receptas, šiais metais nuguls ne tik ant mano šeimos stalo. Diana
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
3 vienetai silkių filė
100 gramų paprikos
100 gramų morkų
100 gramų svogūnų
50 gramų pomidorų pastos
50 gramų vandens
pagal skonį druskos
pagal skonį pipirų
pagal poreikį aliejaus
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Morkas, svogūnus ir paprikas supjaustome šiaudeliais. Silkę supjaustome juostelėmis.
2.
Keptuvėje ant vidutinės kaitros įkaitiname aliejų ir apkepiname daržoves - pirmiausia svogūną, kol suminkštės, tuomet papriką ir morkas.
3.
Kai daržovių mišinys suminkštėja, sudedame pomidorų pastą.
4.
Viską pakepame dar porą minučių ir užpilame vandeniu. Uždengiam dangčiu, paliekame apie 5 min pasitroškinti.
5.
Kai daržovės būna pilnai iškepusios, dedame gabalėliais pjaustytą silkę, viską kartu permaišome ir pakepame dar porą minučių. Pabaigoje pagardiname druska ir pipirais.
6.
Patiekti galima su karštomis bulvėmis.
AUTORIUS: Diana
Skaityti komentarus
Spausdinti
Komentarai (1)
Renata
2020-02-09 20:01
Bulvė ar tinkama keto dietai?
ATSAKYTI
Ką dabar gaminame:
viskas
velykiniai patiekalai
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital