Kalakutienos troškinys su pupelėmis ir moliūgais

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Porcijų skaičius: 3
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Kalakutienos troškinys su pupelėmis ir moliūgais
Kalakutienos troškinys su pupelėmis ir moliūgais
Kalakutienos troškinys su pupelėmis ir moliūgais
Autorius apie receptą: Sotus, maistingas, sušildantis ir šiek tiek kitoks troškinys, nei esame mes įpratę. Su moliūgu, sviestinėmis pupelėmis ir pomidorais. Stipresniam skoniui pagardinau čili Sotus, maistingas, sušildantis ir šiek tiek kitoks troškinys, nei esame mes įpratę. Su moliūgu, sviestinėmis pupelėmis ir pomidorais. Stipresniam skoniui pagardinau čili dribsniais. Receptą radau kulinariniame žurnale. (...daugiau) Ingrida, Kviečiu į virtuvę
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 3
500 gramų kalakutienos filė
300 gramų moliūgų (be žievės ir sėklų)
400 gramų konservuotų pomidorų savo sultyse (1 skardinės)
400 gramų konservuotų pupelių (sviestinių, 1 skardinės)
1 vienetas svogūnų
2 skiltelės česnako
1 šaukštas pomidorų pastos
1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
pagal skonį druskos
1 šlakelis aliejaus (kepimui)
Patiekiant:
1 žiupsnelis čili dribsnių
pagal poreikį petražolių (smulkintų)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Kalakutienos filė supjaustome juostelėmis. Pabarstome druska, pipirais.
2.
Troškintuve įkaitiname aliejų ir apkepame mėsos juosteles, kol jos gražiai apskrus.
3.
Svogūną ir česnaką nulupame ir supjaustome smulkiais gabalėliais. Suberiame į keptuvę ir pakepiname kartu su mėsa.
4.
Moliūgą supjaustome nedideliais kubeliais. Į troškintuvą su mėsa sudedame moliūgą, pomidorų pastą, konservuotus pomidorus, pupeles. Pabarstome druska. Troškiname apie 20 min. Pagardiname smulkintomis petražolėmis ir čili dribsniais.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital