Jautiena su brokoliais azijietiškame padaže

AUTORIUS:
Diana
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Jautiena su brokoliais azijietiškame padaže
Autorius apie receptą: Greitas ir skanus jautienos receptas nepaliks nei vieno abejingo! Greitas ir skanus jautienos receptas nepaliks nei vieno abejingo! Diana
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
400 gramų jautienos kumpio
400 gramų brokolių
3 skiltelės česnako
pagal skonį svogūnų laiškų (smulkintų)
2 šlakeliai sezamų aliejaus (kepimui)
Padažui:
50 gramų sojos padažo
20 gramų vandens
10 gramų medaus
10 gramų imbiero
20 gramų kukurūzų krakmolo
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Jautieną supjaustome labai plonomis juostelėmis.
2.
Brokolį padaliname žiedynais.
3.
Į įkaitintą keptuvę pilame sezamų aliejų, sudedame česnaką ir mėsa. Viską kepame, uždengę dangčiu. Kai jautiena iškepa, dedame brokolius.
4.
Padažui imbierą labai smulkiai supjaustome.
5.
Sumaišome imbierą, sojos padažą, vandenį, medų. Įmaišome krakmolą.
6.
Pilame padažą į keptuvę su mėsa ir brokoliais, dar viską patroškiname keletą minučių. Pabarstome svogūnų laiškais.
7.
Valgome su ryžiais, pilno grūdo makaronais, avinžirniais ar tiesiog salotomis. Labai tinka pabarstyti sezamo sėklomis.
AUTORIUS: Diana
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
grilio patiekalai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital