Grikių kepsneliai su lašiša

AUTORIUS:
Elvyra
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Grikių kepsneliai su lašiša
Grikių kepsneliai su lašiša
Grikių kepsneliai su lašiša
Grikių kepsneliai su lašiša
Autorius apie receptą: Sotūs, greiti, valgo net mažiausi. Išbandžiau, kai sūnui buvo blynų manija, teko suktis, iš to ką turėjau. Sotūs, greiti, valgo net mažiausi. Išbandžiau, kai sūnui buvo blynų manija, teko suktis, iš to ką turėjau. Elvyra
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
1 stiklinė grikių (virtų)
0.5 vieneto cukinijų (jaunos)
150 gramų lašišos
1 vienetas morkų
1 vienetas rausvųjų svogūnų
1 vienetas kiaušinių
50 mililitrų kefyro (apytikriai)
2 šaukštai avižinių miltų
pagal poreikį citrinų (sulčių)
šiek tiek druskos
šiek tiek žalumynų (smulkintų krapų, petražolių)
Kepimui:
pagal poreikį sviesto (naudojau lydytą)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Lašišą supjaustom kubeliais, apšlakstome citrinos sultimis ir paliekame pasimarinuoti, kol pasiruošime masę.
2.
Morką sutarkuojame, svogūną gana smulkiai supjaustome ir šiek tiek apkepiname keptuvėje su aliejumi (kas mėgsta, gali ir paprikos pridėti pakepinti). Sudedame į virtus atvėsintus grikius (geriausiai, kai būna virti vakar ir sausesni).
3.
Sutarkuojame cukiniją, taip pat sudedame į grikius.
4.
Į grikius su daržovėmis įmušame kiaušinį, pilame kefyrą, suberiame miltus, druską, žalumynus ar žolelių prieskonius. Turi išeiti tiršta šaukštu dedama masė. Tada sudedame pjaustytą lašišą, sumaišome.
5.
Kepame kepsnelius keptuvėje ant lydyto sviesto iš abiejų pusių, kol iškeps ir gražiai apskrus.
6.
Tokios porcijos užtenka man ir dviems vaikučiams. Labai gardūs, tinka su jogurtiniu padažu.
AUTORIUS: Elvyra
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital