Greitas kalafiorų troškinys su bulvėmis

AUTORIUS:
Ilona
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 2)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 2)
Kalafiorų troškinys su bulvėmis
@Shutterstock
Autorius apie receptą: Nesudėtingai ir greitai paruošiamas troškinys. Labai tinka greitiems pietums ar neštis į darbą. Papildomai galima pagardinti rūkytomis dešrelėmis ar kita mėgstama mėsyte. Nesudėtingai ir greitai paruošiamas troškinys. Labai tinka greitiems pietums ar neštis į darbą. Papildomai galima pagardinti rūkytomis dešrelėmis ar kita mėgstama mėsyte. Ilona
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
500 gramų žiedinių kopūstų
4 vienetai bulvių (nedidelių)
1 vienetas svogūnų
2 šaukštai grietinės (arba šlakelio pieno, apytikriai)
3 skiltelės česnako (arba pagal skonį)
1 pundelis petražolių (arba krapų ar kitų žalumynų)
1 šaukštelis kario prieskoniai (arba pagal skonį)
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
pagal skonį druskos
Kepimui:
1 šlakelis aliejaus
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Kalafiorą supjaustyti žiedynais, bulves supjaustyti nedideliais gabaliukais, svogūną susmulkinti.
2.
Į keptuvę įpilti aliejaus, įkaitinti, suberti svogūną ir porą minučių apkepti.
3.
Į keptuvę su svogūnu sudėti bulves, pakepti porą minučių, tuomet suberti kalafiorą ir išmaišyti, pabarstyti kario prieskoniais, druska, pipirais, įspausti česnako ir dar kartą permaišyti. Troškinti ant silpnos ugnies vis pamaišant apie 15 minučių iki kol ingredientai suminkštės.
4.
Į keptuvę su troškiniu įdėti grietinės permaišyti ir dar patroškinti 5 minutes.
5.
Petražoles pasmulkinti, suberti į keptuvę su troškiniu, permaišyti ir tiekti.
AUTORIUS: Ilona
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
ruošiamės žiemai
valgome sveikiau!
salotos, mišrainės
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital