Greita vištiena su cukinijomis

AUTORIUS:
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Greita vištiena su cukinijomis
Autorius apie receptą: Šiandien vakarienei užsimaniau ir išsikepiau vištieną su cukinija. Na, o dabar skubu surašyti receptuką. Skanu valgyti kartu su grikiais. Skanaus. Šiandien vakarienei užsimaniau ir išsikepiau vištieną su cukinija. Na, o dabar skubu surašyti receptuką. Skanu valgyti kartu su grikiais. Skanaus. Audronė
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
400 gramų vištienos filė
1 vienetas cukinijų (nedidelės)
pagal skonį saldžiosios paprikos miltelių
pagal skonį pipirų (naudojau su čili pipiriukais)
pagal skonį druskos
Kepimui:
pagal poreikį kokosų aliejaus
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Vištienos filė dėti į dubenį, berti saldžiosios paprikos miltelius, pipirus, druską ir gerai įtrinti.
2.
Cukiniją supjaustyti griežinėliais, berti druską ir pipirus, gerai išmaišyti.
3.
Į keptuvę dėti kokosų aliejų, ištirpinti, dėti vištieną, apkepti iš abiejų pusių po kelias minutes iki kol iškeps ir sudėti cukinijų griežinėlius.
4.
Viską kartu pakepinti apie 5 minutes vis pavartant vištieną ir cukinijas, tuomet nuimti nuo kaitros. Cukinijų stengiuosi neperkepti, kad nebūtų per daug minkštos.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
velykiniai patiekalai
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital