Gaivus pusryčių sumuštinis su avokadais, lašiša ir pomidorais

AUTORIUS:
Irma
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 34)
Porcijų skaičius: 1
Paruošimo laikas: Apie 5 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 34)
Gaivus pusryčių sumuštinis su avokadais, lašiša ir pomidorais
Autorius apie receptą: Puikus greitas vasariškas sumuštinis iš to, ką turime savo sode, ką randame turguje ir pan. Tai gali būti kiekvieno ryto sumuštinis skubančiam. Tiesiog tereikia pasikliauti Puikus greitas vasariškas sumuštinis iš to, ką turime savo sode, ką randame turguje ir pan. Tai gali būti kiekvieno ryto sumuštinis skubančiam. Tiesiog tereikia pasikliauti fantazija ir skanaus! (...daugiau) Irma
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 1
1 riekė duonos (pilno grūdo)
40 gramų sūdytos lašišos (arba kitos žuvies ar vištienos)
2 riekės avokadų
1 riekė pomidorų
3 lapai gražgarsčių
2 lapai salotų
2 lapai špinatų
1 šlakelis citrinų
šiek tiek pesto (arba sviesto ar lydyto sūrio, bet galima ir nedėti)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min.
Duonos riekelę apskrudiname skrudintuve. Ant jos užtepame turimo pesto padažo, sviestelio, lydyto sūrelio arba nieko netepame (pagal skonį ir poreikį). Ant viršaus dedame lašišos, kitos žuvies arba vištienos filė, visas turimas daržoves, galime apšlakstyti citrinos sultimis.
AUTORIUS: Irma
Skaityti komentarus
Spausdinti
Komentarai (1)
Daguolė
2017-08-05 10:20
Labai vasariškai ir skaniai atrodo :) ATSAKYTI
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital