Gaivios morkų, agurkų ir cukinijų salotos

AUTORIUS:
Tomas Rimydis
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Video LaMaistas.lt redakcijos drauge su TV3
Gaivios morkų, agurkų ir cukinijų salotos
Gaivios morkų, agurkų ir cukinijų salotos
Autorius apie receptą: Jei mėgstate gaivias salotas, tai šias būtina išbandyti. Puiki morkų, cukinijų ir agurkų kombinacija. Jei mėgstate gaivias salotas, tai šias būtina išbandyti. Puiki morkų, cukinijų ir agurkų kombinacija. Tomas Rimydis
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
200 gramų morkų
200 gramų cukinijų
200 gramų agurkų
0.5 vieneto raudonosios paprikos (saldžios (nebūtina))
Užpilui:
50 gramų sezamų aliejaus
1 vienetas mandarinų (arba 0.5 apelsino)
0.5 šaukštelio kardamono (nebūtina)
1 saujelė krapų
1 saujelė kalendros
pagal skonį druskos
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Morkos, cukinija ir agurkas daržovių skustuko pagalba gražiai supjaustomi plonomis juostelėmis ir sudedami į šaltą vandenį.
2.
Paprikos supjaustomos plonomis juostelėmis ir irgi dedamos į vandenį. Viskas paliekama pastovėti 5-10 minučių.
3.
Tuo tarpu krapai ir kalendros smulkiai sukapojami.
4.
Nuo mandarino nutarkuojama žievelė (tik geltona dalis, jokiu būdu ne balta, nes ji karti). Ji sumaišoma su iš mandarino išspaustomis sultimis, sezamų aliejumi, smulkintais žalumynais, kardamonu ir druska.
5.
Daržovių juostelės nusunkiamos ir sumaišomos su užpilu.
6.
Salotos gražiai sudedamos į lėkštes.
Patarimai:
Šis receptas buvo gamintas "La Maistas" laidoje (rodoma sekmadieniais 9 val. per TV3), kurios įrašą rasite čia. Visus "La Maistas" laidų receptus ir patarimus rasite čia.
AUTORIUS: Tomas Rimydis
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
užkandžiai
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital