Gaivios ir maistingos brokolių salotos su spanguolėmis

AUTORIUS:
Vilija
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Gaivios ir maistingos brokolių salotos su spanguolėmis
@Shutterstock
Autorius apie receptą: Saloto gaivios ir traškios, puikiai tiks lengviems pietums ar vakarienei. Dažniausiai brokolio ir spanguolių salotas gaminu su džiovintomis spanguolėmis, bet šiame variante su Saloto gaivios ir traškios, puikiai tiks lengviems pietums ar vakarienei. Dažniausiai brokolio ir spanguolių salotas gaminu su džiovintomis spanguolėmis, bet šiame variante su obuolių tinka ir šviežios ar šaldytos spanguolės, nes saldumo jau suteiks obuolys. Beje, jeigu neturite po ranka fetos sūrio, galite jį pakeisti mėlynu ar baltu pelėsiniu sūriu arba tiesiog nedėti - bus skanu ir be jo. Riešutus irgi galite naudoti savo mėgiamus arba jų nedėti visai. Svarbiausia - palikite brokolius, spanguoles, obuolius ir majonezą, o kitką galite varijuoti. O jeigu norite lengvesnio salotų varianto, majonezą galite pakeisti graikišku arba islandišku jogurtu, sumaišytu su trupučiu garstyčių. (...daugiau) Vilija
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
1 vienetas brokolių
1 vienetas obuolių
60 gramų fetos sūrio
1 sauja graikinių riešutų
1 sauja spanguolių (džiovintų arba šviežių)
3 šaukštai majonezo (galima pakeisti jogurtu)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Brokolį išskirstyti smulkiais žiedynais, kotus supjaustyti. Obuolį taip pat supjaustyti.
2.
Riešutus ir sūrį sutrupinti, viską išmaišyti su spanguolėmis ir majonezu.
AUTORIUS: Vilija
Skaityti komentarus
Spausdinti

REKLAMA

Komentarai (1)
Ieva
2017-03-11 09:31
Labai skanu! Darau tokias su džiovintomis spanguolėmis ir dar rausvuoju svogūnu pagardinu. ATSAKYTI
Ką dabar gaminame:
viskas
ruošiamės žiemai
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital