Gaivios brokolių salotos su lengvu užpilu

AUTORIUS:
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Gaivios brokolių salotos su lengvu užpilu
Autorius apie receptą: Labai skanios ir sočios. Ingredientų kiekiai apytiksliai, galite koreguoti pagal savo skonį. Labai skanios ir sočios. Ingredientų kiekiai apytiksliai, galite koreguoti pagal savo skonį. Andželika
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
1 vienetas brokolių
4 vienetai kiaušinių
150 gramų bolivinių balandų
2 vienetai morkų
1 pundelis svogūnų laiškų
Užpilui:
5 šaukštai alyvuogių aliejaus
1 šaukštas grūdėtųjų garstyčių
1 šaukštas medaus
1 šaukštas baltojo balzaminio acto
pagal skonį citrinų sulčių
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Į puodą pilti vandens (kad vandens tūris būtų 3 - 4 kartus didesnis nei kruopų), užvirti. Suberkite bolivinę balandą, tuomet sumažinti ugnį ir virti apie 15-20 minučių iki kol suminkštės, taps beveik skaidrios. Nupilkite likusį vandenį ir uždengtame puode palikite dar 10 minučių. Atvėsinkite ir atvėsusias išmaišykite šakute. Arba virti pagal nurodymą ant pakuotės.
2.
Brokolį, svogūnų laiškus ir kiaušinius supjaustyti, sudėti į dubenį. Morkas sutarkuoti, suberti į dubenį su paruoštais ingredientais. Sudėti bolivines balandas.
3.
Užpilui į dubenėlį dėti garstyčias, medų, pilti balzaminį actą, alyvuogių aliejų, citrinų sultis, berti druską, pipirus ir išmaišyti.
4.
Į dubenį su paruoštais ingredientais pilti paruoštą užpilą ir gerai išmaišyti.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
velykiniai patiekalai
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital