Gaivios brokolių salotos su avokadu, kiaušiniais ir agurkais

AUTORIUS:
Dovilė
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 18)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 18)
Brokolių salotos su avokadu
@Shutterstock
Autorius apie receptą: Greitai paruošiamos, maistingos, sočios ir pasakiškai skanios salotos pietums ar vakarienei. Jei norite, papildomai labai tiktų dėti šiek tiek smulkinto rausvojo svogūno, Greitai paruošiamos, maistingos, sočios ir pasakiškai skanios salotos pietums ar vakarienei. Jei norite, papildomai labai tiktų dėti šiek tiek smulkinto rausvojo svogūno, lukštentų saulėgrąžų ar graikinių riešutų! (...daugiau) Dovilė
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
1 vienetas brokolių (nedidelio)
3 vienetai kiaušinių (kietai virtų)
2 vienetai agurkų
2 vienetai avokadų (gerai prinokusių, nedidelių)
3 šaukštai graikiško jogurto (be kaupo)
1 vienetas citrinų
1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
1 žiupsnelis druskos
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Brokolį išskirstyti smulkesniai žiedynais. Gerai nuplauti, perlieti verdančiu vandeniu ir nuvarvinti.
2.
Kiaušinius perpjauti išilgai į keturias dalis ir tuomet riekelėmis. Agurkus perpjauti išilgai perpus ir riekelėmis.
3.
Avokadus perpjauti perpus, išimti kauliukus, išskobti minkštimą ir supjaustyti nedidelėmis riekelėmis.
4.
Į indą dėti brokolius, agurkus, kiaušinius, avokadus. Pagardinti druska ir pipirais, apšlakstyti citrinos sultimis, dėti jogurtą, išmaišyti. Skanaus!
AUTORIUS: Dovilė
Skaityti komentarus
Spausdinti
Komentarai (2)
Julija
2019-07-05 14:43
Visiškai nesiderina virti kiaušiniai su žaliais agurkais, salotos nepatiko, neskanu :) ATSAKYTI
Renata
2019-07-05 16:36
Skonio reikalas turbūt, mūsų šeimai labai patinka tokios salotos :) ATSAKYTI
Ką dabar gaminame:
viskas
ruošiamės žiemai
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital