Frittata su špinatais ir brokoliais

AUTORIUS:
Erika
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 6
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Frittata su špinatais ir brokoliais
Frittata su špinatais ir brokoliais
Frittata su špinatais ir brokoliais
Frittata su špinatais ir brokoliais
Frittata su špinatais ir brokoliais
Autorius apie receptą: Frittata arba, dar kitaip tariant, orkaitėje keptas omletas yra labai puikus, skanus, sotus patiekalas, tinkantis tiek prie pusryčių stalo, tiek pietums ar vakarienei. O geriausia Frittata arba, dar kitaip tariant, orkaitėje keptas omletas yra labai puikus, skanus, sotus patiekalas, tinkantis tiek prie pusryčių stalo, tiek pietums ar vakarienei. O geriausia tai, kad galima panaudoti įvairias daržoves bei maisto produktus ir taip sukurti skaniausią kulinarinį šedevrą! (...daugiau) Erika
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 6
8 vienetai kiaušinių
1 galva brokolių
1 vienetas rausvųjų svogūnų
3 pundeliai špinatų
8 šaukštai pieno
1 sauja kietojo sūrio (tarkuoto)
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
pagal skonį alyvuogių (be kauliukų, nebūtina)
Kepimui:
pagal poreikį aliejaus
Viršui:
šiek tiek kietojo sūrio (tarkuoto)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Išplakame kiaušinius su pienu.
2.
Brokolį ir svogūną supjaustome nedideliais gabalėliais gabalėliais ir apkepiname keptuvėje su aliejumi. Sudedame į kiaušinių masę.
3.
Į paruoštą masę įmaišome špinatus bei kietąjį sūrį ir pagal skonį pagardiname druska ir pipirais.
4.
Paruošiame kepimo indą (aš naudoju stiklinį), padengiame kepimo popieriumi ir supilame paruoštą masę. Ant viršaus dar patarkuojame, pabarstome kietojo sūrio. Papuošiame alyvuogėmis.
5.
Kepame 180 C laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 20-25 min.
AUTORIUS: Erika
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital