“Bulvytės FRI” iš moliūgo

AUTORIUS:
LaMaistas.lt
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
https://www.lamaistas.lt/receptas/bulvytes-fri-is-moliugo-62454
https://www.lamaistas.lt/receptas/bulvytes-fri-is-moliugo-62454
Autorius apie receptą: Ar “Fri” gali būti sveikas pasirinkimas? Tikrai taip! Šios moliūgų juostelės puiki alternatyvą originalioms bulvytėms. Drąsiai eksperimentuokite su prieskoniais - Ar “Fri” gali būti sveikas pasirinkimas? Tikrai taip! Šios moliūgų juostelės puiki alternatyvą originalioms bulvytėms. Drąsiai eksperimentuokite su prieskoniais - gardinkite mėgstamomis žolelėmis, nepagailėkite aitriosios paprikos miltelių, o gal improvizuokite su cinamonu? (...daugiau) LaMaistas.lt
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
1 vienetas sviestinio moliūgo
3 šaukštai aliejaus (kepimui)
1 šaukštelis česnako granulės
0.5 šaukštelio maltos raudonosios paprikos
1 šaukštelis maltų juodųjų pipirų
Patiekiant:
šiek tiek druskos (geriau rupios)
šiek tiek petražolių
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Moliūgą supjaustome piršto ilgio ir storio lazdelėmis.
2.
Merkiame į vandenį ir paliekame nuo 30 minučių, o geriau per naktį. Tai pašalins dalį krakmolo ir moliūgų “bulvytės” bus traškesnės.
3.
Išėmę iš vandens labai gerai nusausiname.
4.
Apšlakstome aliejumi, pabarstome prieskoniais, dedame ant kepimo popieriumi išklotos skardos.
5.
Pašauname į iki 180 C laipsnių įkaitintą orkaitę 25 minutėms. Padidiname kaitrą iki 210 C laipsnių ir pakaitiname dar 2-4 min, kad gražiai apskrustų.
6.
Pateikiame apibarstę druska ir petražolėm.
7.
Skanaujame su mėgstamu padažu, pavyzdžiui jogurto - citrinų ir medaus arba garstyčių - majonezo.
RECEPTO DRAUGAS: Franke
Rašyti komentarą
Spausdinti

REKLAMA

Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
ruošiamės žiemai
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital