Apkepinti grikiai su mėgiamomis daržovėmis ir kiaušiniais pusryčiams

AUTORIUS:
Roberta
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Porcijų skaičius: 1
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Apkepinti grikiai su mėgiamomis daržovėmis ir kiaušiniais pusryčiams
Autorius apie receptą: Tai netradicinis pusryčių receptas. Puiku naudoti vakarykščius grikius, jei liko. Taip pat galima eksperimentuoti ir dėti mėgiamas daržoves. Tai netradicinis pusryčių receptas. Puiku naudoti vakarykščius grikius, jei liko. Taip pat galima eksperimentuoti ir dėti mėgiamas daržoves. Roberta
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 1
2 vienetai kiaušinių
100 gramų grikių
1 vienetas raudonosios paprikos
1 vienetas svogūnų
1 sauja špinatų
1 šaukštelis sviesto
1 šlakelis acto
pagal skonį prieskonių
pagal skonį sezamo sėklų
pagal skonį kanapių sėklų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Išvirkite grikius ir atidėkite.
2.
Svogūną ir papriką supjaustykite nedideliais gabalėliais.
3.
Ant sviesto pakepinkite svogūną, papriką ir špinatus. Troškinkite kelias minutes. Suberkite grikius bei troškinkite dar apie 3 minutes. Berkite prieskonius ir išmaišykite. Sudėkite į lėkštę.
4.
Užvirkite nedidelį puodą vandens kiaušiniams. Į užvirtą vandenį pilame šlakelį acto ir po vieną mušame kiaušinius. Verdame 3-4 minutes.
5.
Paruostus kiaušinius dedame ant grikių ir pabarstome sezamo bei kanapių sėklomis.
AUTORIUS: Roberta
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital