Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
700g žuvies file
0,5 brokolio
1 morka
1 mėlynasis svogūnas
100 g grietinėlės
1 miltų šaukštas
0,5 Citrinos
PARUOŠIMO BŪDAS:
Žuvį apvoliojus miltuose iškepti aliejuje. Brokolius ir morką (sup jaustytą griežinėliais) išvirti,tada sudėti į keptuvę, įpilti sultinio, pjaustytą mėlynąjį svogūną ir keletą minučių troškinti. Įpilti grietinėlę, įdėti miltų šaukštą ir patroškinti kelias minutėles. Citriną išspausti ant iškeptos žuvies ir užpilti padažą.
akcijas