Žiedinius kopūstus ir brokolius virkite pasūdytame vandenyje (nuo vandens užvirimo) 5-7 minutes.
Išskaidykite smulkesniais žiedynais. Galima supjaustyti ir smulkiau.
Susmulkinti pomidorus, špinatų lapus, avokadą, papriką. Špinatų lapų galima ir nepjaustyti.
Viską išmaišykite su alyvuogių aliejumi. Salotas apibarstykite sėklomis.
Skanios ir maistingos salotos. :-)
Reklama
Reklamos klausimais rašykite
(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)